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腿打石膏 40 天拆掉 20 天后膝盖僵硬咋处理
疾病：提问于 2024-10-24 13:27 -
病情描述：
腿打了40天石膏后拆掉了，拆掉石膏20天后膝盖还有些僵硬怎么办？
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回答1
腿打石膏一段时间后拆掉膝盖仍僵硬，可能是关节活动减少、肌肉力量下降、韧带挛缩、组织粘连、心理因素等所致。 1.关节活动减少：长时间石膏固定使关节活动受限，关节液循环不畅，影响关节灵活性。应逐渐增加关节活动度的训练，如屈伸练习。 2.肌肉力量下降：腿部肌肉在固定期间缺乏锻炼，力量减弱。可通过肌肉力量训练，如直腿抬高。 3.韧带挛缩：固定会导致韧带适应性缩短。进行韧带拉伸运动，如坐位屈膝。 4.组织粘连：损伤组织在恢复过程中可能发生粘连。物理治疗如热敷、按摩能缓解。 5.心理因素：对受伤的担忧可能影响活动意愿。要调整心态，树立康复信心。 总之，膝盖僵硬是石膏固定后的常见情况，不必过于紧张。通过科学合理的康复训练，多数能够逐渐恢复正常功能。但如果僵硬情况持续不改善或加重，应及时就医，在医生指导下进行进一步的治疗。
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