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腰椎间盘突出有哪些有效的食疗法？
疾病：睡眠障碍提问于 2017-10-23 23:29 -
病情描述：
腰椎间盘突出有哪些有效的食疗法？
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回答1
腰椎间盘突出患者可通过饮食调理辅助改善症状，如补充钙质、维生素、蛋白质等。具体包括多吃豆制品、新鲜蔬果、鱼肉、坚果、奶制品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.豆制品：如豆腐、豆浆，富含钙质和蛋白质，有助于增强骨骼和肌肉。
2.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D等，利于身体代谢。
3.鱼肉：富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对身体恢复有益。
4.坚果：含有蛋白质、维生素E和健康脂肪，可补充营养。
5.奶制品：如牛奶、酸奶，能补充钙，增强骨骼强度。
合理的饮食虽不能直接治愈腰椎间盘突出，但能为身体提供必要的营养支持，辅助病情的改善。-
- 谭志宏 主任医师 骨二科 广州中医药大学惠州医院 (三级甲等) 擅长：骨伤骨折、骨关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松...
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