夏天易出汗冬天手冷,伴有肾虚不固、神疲乏力的症状,可能是由体质虚弱、肾阴阳两虚、气血不足、不良生活习惯、疾病影响等因素导致。 1. 体质虚弱:部分人体质较差,抵抗力弱,易出现此类症状。可通过适量运动,如慢跑、瑜伽等增强体质。 2. 肾阴阳两虚:肾阴肾阳失衡,会有上述表现。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、左归丸等药物调理。 3. 气血不足:气血亏虚,不能濡养机体。多吃红枣、桂圆等补气血食物,也可服用八珍丸。 4. 不良生活习惯:长期熬夜、压力大、过度劳累等。要调整作息,保证充足睡眠,学会放松。 5. 疾病影响:如甲状腺功能减退等。需就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 出现这些症状应引起重视,及时调整生活方式,必要时就医诊治。同时,在治疗过程中要保持良好心态,遵医嘱用药。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院