预防幽门螺杆菌感染,可从家庭防护、个人习惯、就餐方式等方面入手,包括检查、餐具分离、科普等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.家庭检查:家庭成员进行碳 13 或碳 14 尿素呼气试验检查,若有感染,及时治疗并餐具分离。
2.个人卫生:养成勤洗手的习惯,尤其是饭前便后。
3.就餐注意:在外尽量自带餐具,避免使用公共餐具;聚餐时餐具分离。
4.科普宣传:向同事科普幽门螺杆菌知识,有疑似感染及时检查。
5.饮食选择:少吃生冷食物,多吃新鲜蔬果。
做好以上预防措施,能有效降低幽门螺杆菌感染风险。
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