产后便秘：推荐蔬果防治措施_即问即答

产后便秘：推荐蔬果防治措施 疾病：提问于 2017-10-27 22:45: 病情描述：

产后便秘：推荐蔬果防治措施

回答1
产妇便秘较为常见，与产后活动少、饮食改变等有关。可通过食用一些蔬菜和水果改善。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜方面：菠菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；芹菜含较多水分和纤维，有助于排便；胡萝卜营养丰富，可增强肠道功能。
2.水果方面：香蕉能润滑肠道，但需选择熟透的；火龙果富含维生素和膳食纤维，利于通便；苹果富含果胶，可调节肠道菌群。
3.注意事项：食用时应适量，避免过量引起不适。
4.生活调理：除饮食外，产妇还应适当增加活动量，养成良好的排便习惯。
5.就医时机：若便秘严重，经饮食调理无效，应及时就医。
产妇便秘通过合理饮食多能改善，若情况严重需及时寻求医疗帮助。
罗湛滨 副主任医师肛肠科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：痔病、肛裂、肛瘘、直肠脱垂等肛管良性疾病...
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网友追问2018-10-22 17:43:36

为什么要吃呢？吃了会补充哪些营养物质？
针对上述问题，张三军医生建议：

可以多吃些蔬菜水果，五谷杂粮有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动有助于大便顺畅，平时避免久坐
张三军 医师肛肠科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：擅长疾病：慢性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃...
回答2
现在属于分娩后，如果便秘的话，可以多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生硬的食物的慑入的，要定时排便。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答3
产妇便秘建议多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
任立飞 医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见疾病相关问题。
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