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吃维生素e和维生素c可以淡化祛斑吗
疾病：提问于 2017-10-20 18:02 -
病情描述：
吃维生素e和维生素c可以淡化祛斑吗
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回答1
一般来说，服用维生素E、C片或胶囊对淡化祛斑有一定的帮助，但是，人体内的维生素的摄入量是有一个上限值，如果摄入过多不但起不到淡化祛斑的效果，还可能会带来不好的作用。为此，要适量吃维生素E、C片，多从水果蔬菜谷物中摄入这两种维生素，此外，可以通过外用的办法进行。
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回答2
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