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近期通便规律失常多日未排便怎么办
疾病：便秘提问于 2024-10-24 13:44 -
病情描述：
我之前都是会按时来通便的，但是最近失灵了，有好几天没有上过厕所了，很是担心的。
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回答1
近期通便规律失常，多日未排便，可能与饮食改变、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物影响等有关。 1.饮食改变：若近期饮食中膳食纤维摄入减少，水分摄入不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 2.缺乏运动：运动量不足会使肠道蠕动减慢，影响排便。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可能影响自主神经功能，导致肠道功能紊乱。学会放松，如听音乐、旅游等，有助于缓解压力。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等肠道疾病，也会引起排便异常。需要就医进行相关检查，如肠镜等，以明确诊断。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等，可能会导致便秘。如有必要，在医生指导下调整用药。 总之，多日未排便需要引起重视，通过调整生活方式多数可以改善。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
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