颈椎间盘突出和颈椎生理曲度变直是常见的颈椎问题,可能由不良姿势、颈部外伤、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎疾病等引起。 1.不良姿势:长期低头看手机、电脑,睡觉时枕头过高或过低,会导致颈椎受力不均,引发颈椎间盘突出和颈椎变直。 2.颈部外伤:颈部受到外力撞击或扭伤,可能损伤颈椎结构,影响颈椎的正常生理曲度和椎间盘。 3.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘水分减少,弹性降低,容易突出,同时颈椎骨骼和韧带也会发生退变,导致颈椎变直。 4.颈部肌肉劳损:长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉,会造成肌肉紧张、痉挛,失去对颈椎的良好支撑,进而引起颈椎问题。 5.颈椎疾病:如颈椎管狭窄、颈椎滑脱等,会改变颈椎的结构和稳定性,导致颈椎间盘突出和颈椎变直。 总之,颈椎间盘突出和颈椎变直需要引起重视。日常生活中要注意保持良好的姿势,适度活动颈部,加强颈部肌肉锻炼。如有症状加重,应及时到正规医院就诊,接受专业治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院