蚌肉具有丰富的营养成分,具有清热滋阴、明目解毒、养肝凉血、提高免疫力等食疗功效。 1.清热滋阴:蚌肉性凉,能清除体内燥热,缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、心烦失眠等症状。 2.明目解毒:富含维生素 A 和锌等营养物质,有助于改善视力,同时能帮助清除体内毒素。 3.养肝凉血:对肝脏有一定的养护作用,可调节肝脏功能,凉血止血。 4.提高免疫力:所含的蛋白质、矿物质等能增强机体的抵抗力,预防疾病。 5.补充营养:富含多种氨基酸、钙、铁等,为身体提供必需的营养成分。 总之,蚌肉虽然具有一定的食疗功效,但食用时应适量,且要根据个人体质选择。对海鲜过敏者应避免食用。
蚌肉,为蚌科动物背角无齿蚌或褶纹冠蚌、三角帆蚌的肉;可以做食疗之用,功效为:滋阴养肝,清热明目。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,眼目昏花,耳鸣眩晕,眼干多眵;阴虚内热,烦热引饮,消谷善饥,多尿,月经过多,白带,痔漏,目赤等。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院