核桃的食疗功效有哪些？_即问即答

回答1
核桃具有多种食疗功效，如补脑益智、补肾助阳、润肠通便、抗氧化、预防心血管疾病等。 1.补脑益智：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，对大脑发育和功能有益。 2.补肾助阳：从中医角度看，核桃具有一定的补肾作用，有助于改善腰膝酸软等症状。 3.润肠通便：其含有丰富的油脂，能润滑肠道，促进排便，缓解便秘。 4.抗氧化：含有维生素 E 等抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老。 5.预防心血管疾病：能降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。总之，核桃是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，但食用也要适量，不可过量。
陈素辉 医师中医科 辉县市第二人民医院 (一级甲等) 擅长：特长：擅长针（毫针、小针刀）药并用中西医...
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性味：甘、平温、无毒。归经：肺、肾、肝；功效：核桃肉补肾养血，润肺纳气，润肠止带；主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，劳喘嗽，女子崩带；核桃夹可治噎嗝、遗精、遗尿。
张华 主任医师肿瘤科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合和中药介入治疗各种肿瘤，如中药...
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