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香蕉具有哪些食疗功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-17 11:51 -
病情描述：
香蕉有什么食疗功效？
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回答1
香蕉具有补充营养、促进消化、调节心情、辅助降血压、保护心脏等食疗功效。 1.补充营养：香蕉富含碳水化合物、维生素 C、维生素 B6 以及钾、镁等矿物质，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.促进消化：其富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.调节心情：香蕉中的色氨酸在体内可转化为血清素，有助于缓解紧张和焦虑情绪，改善心情。 4.辅助降血压：钾元素能促进钠的排出，有助于降低血压，对高血压患者有一定益处。 5.保护心脏：香蕉中的钾元素有助于维持心脏正常功能，降低心脏病的发病风险。 总之，香蕉虽然具有一定的食疗功效，但不能替代药物治疗疾病。在日常饮食中，适量食用香蕉有助于保持身体健康。
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回答2
性味：甘、寒、无毒。 归经：肺、大肠； 功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压； 主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压； 禁忌：凡肠胃虚寒、便溏者勿食。
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