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苹果的食疗功效有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-09-17 16:38 -
病情描述：
苹果有什么食疗功效？
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回答1
苹果具有多种食疗功效，如促进消化、增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病、美容养颜等。 1.促进消化：苹果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：其含有的维生素 C 等营养成分有助于提高身体的抵抗力。 3.降低胆固醇：苹果中的果胶能降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病风险。 4.预防心血管疾病：所含的类黄酮等物质具有抗氧化作用，对心脏健康有益。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质有助于保持皮肤的弹性和光泽。 总之，苹果是一种营养丰富且具有多种食疗功效的水果，适量食用对身体健康有益。但需注意，苹果不能替代药物治疗疾病。
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回答2
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