怎样有效预防胃食管返流病？_即问即答

怎样有效预防胃食管返流病？ 疾病：提问于 2024-11-24 14:17: 病情描述：

如何预防胃食管返流病？

回答1
预防胃食管返流病，需从调整饮食、控制体重、改变生活习惯、避免不良刺激、规范用药等方面着手。 1.调整饮食：减少高脂肪、巧克力、咖啡、辛辣食物的摄入，避免睡前 2 小时进食。 2.控制体重：过重会增加腹部压力，诱发返流。通过合理饮食和适量运动保持健康体重。 3.改变生活习惯：戒烟戒酒，抬高床头 15 - 20 厘米，有助于防止返流。 4.避免不良刺激：减少穿紧身衣物，避免过度弯腰、下蹲等增加腹压的动作。 5.规范用药：某些药物如抗胆碱能药物、钙通道阻滞剂等可能会影响食管下括约肌功能，应在医生指导下使用。总之，预防胃食管返流病需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活和饮食习惯，如有不适，及时就医。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
所有病的预防都是根据它的病因，还有并发因素有关系。比如说这个病是由于肥胖和不良的饮食习惯有关系的。所以的话，要预防第一个要做的是减肥，如果体重超重的话，尽量减肥，多点运动。第二个就是习惯的改变，比如说不要吃饱，不要吃太油腻的东西，特别是睡觉前不要吃太多东西，还有就是喝烈性酒，如果是有这些症状的病人就不要喝太浓的咖啡。这些，就是对预防症状的发生和症状的加重是有帮助的。
陈旻湖 主任医师消化内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：酸相关性疾病(包括胃食管反流、消化性溃疡...
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