冠心病患者日常护养方法有哪些？_即问即答

冠心病患者日常护养方法有哪些？ 疾病：冠心病提问于 2024-10-14 11:31: 病情描述：

冠心病人日常怎样护养？

回答1
冠心病患者的日常护养包括合理饮食、适度运动、规律作息、情绪管理、定期复查等。 1.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入。 2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少运动 3 - 5 次，每次 30 分钟以上。但要避免剧烈运动和在寒冷、高温环境中运动。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 4.情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5.定期复查：按照医生建议定期复查心电图、血脂、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。 6.戒烟限酒：吸烟是冠心病的重要危险因素，应坚决戒烟。饮酒要适量，避免酗酒。冠心病患者的日常护养对于控制病情、预防复发至关重要。患者应养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，提高生活质量。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
冠心病患者要严格戒烟，最好不要饮酒，如果要饮酒也要讲究适量，葡萄酒、绍兴酒在100毫升以内60度白酒在25毫升以内，啤酒300毫升以内。日常还要注意运动，可以选择散步、太极拳、游泳、慢跑等，运动时间>3-5次/周，>30分钟/次，运动强度也要控制好，保持安全最高心率（170—年龄）。
阮云军 副主任医师心血管内科 中国人民解放军南部战区总医院 (三级甲等) 擅长：　　在高血压，冠心病和心力衰竭的诊疗方面...
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