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反应性关节炎患者饮食如何选择对身体好？
疾病：反应性关节炎提问于 2024-10-21 16:30 -
病情描述：
反应性关节炎吃什么对身体好?
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回答1
反应性关节炎患者的饮食应注重营养均衡，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免刺激性食物，控制脂肪和糖分的摄入等。 1. 蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于修复受损组织。 2. 维生素：新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 E 等，如橙子、草莓、菠菜等，能增强免疫力。 3. 矿物质：适当补充钙、锌、硒等矿物质，可通过食用乳制品、坚果、海鲜等获取。 4. 抗炎食物：橄榄油、鱼油具有一定的抗炎作用。 5. 避免食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免饮酒和吸烟，以防加重炎症。 合理的饮食对于反应性关节炎患者的病情控制和身体恢复非常重要，但饮食调整不能替代正规治疗。患者应遵循医生的建议，积极治疗，保持良好的生活习惯。
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- 程晓光 医师 骨关节科 北京小汤山医院 (一级) 擅长：骨质疏松
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回答2
反应性关节炎患者在饮食方面尤为注意，要多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。保证每天都吃一些富含维生素的食物，如麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
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- 张平 主任医师 脊柱外科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：颈胸腰椎疾病、关节疾病的诊断和治疗。
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