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创伤性关节炎做哪些锻炼比较好?
疾病：关节炎提问于 2016-09-23 22:28 -
病情描述：
创伤性关节炎做哪些锻炼比较好?
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回答1
创伤性关节炎患者可以多做一些功能锻炼，保持或增加关节运动度，预防关节挛缩，介意做关节体操。这种体操要按关节本身的运动轴作充分的主动运动(以不引起疼痛为度)，例如膝关节要作主动的充分的屈伸运动。此外，医疗体操也能维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了膝骨关节炎患者进行适当的医疗体操能改善膝关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单做电疗好。伸展运动和耐力运动都是创伤性关节炎的有效保健操。
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- 张平 主任医师 脊柱外科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：颈胸腰椎疾病、关节疾病的诊断和治疗。
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回答2
您好，创伤性关节炎患者经过一段时间治疗以后，在康复期进行必要的功能锻炼，保持或增加关节运动度，预防关节挛缩是非常重要的。例如创伤性骨关节炎患者进行适当的医疗体操锻炼，能改善膝关节功能，有助于减轻疼痛；另外还可以每天坚持患肢的伸展运动，局部按摩穴位等达到锻炼关节韧带的目的。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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