长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时,应积极预防旅途精神心理问题,一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快,应立即到通风处呼吸新鲜空气,每隔一两个小时活动活动,停车时下车活动,以减轻旅途带来的身心疲劳。 春运期间,由于部分列车超员严重,长途旅行拥挤嘈杂,患者所处车厢内空气污浊,二氧化碳浓度高。许多人在硬座车厢无座位,长时间站立或困于一隅,身体活动受限,势必极度疲劳。另外,旅途中饮水和食物不能保证人体的正常需要,睡眠不足,患者身体内环境失代偿,出现生理指标的异常(如白细胞计数、血糖、血钾、红细胞压积等),这些都可能诱发旅途精神病。 患者因携带大量现金乘坐火车,身处陌生环境,加之回家心切,焦虑、紧张、恐惧,很容易心理失衡。多数患者停止旅行或充分休息数小时至一周内可自行缓解,严重者应用精神科药物,一般较小剂量即可有效。 专家提醒,长途旅行时最好不要随身携带贵重物品、大量现金,以减少不必要的心理压力。如果经过自我调节仍不见好转,并有加重趋势,应就近停止旅行,并尽早到医院就诊。此外,出行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神病症状的患者,要及时与乘务人员联系,防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。
你好,长途旅行要谨防旅途精神病,因为春运期间,由于部分列车超员严重,长途旅行拥挤嘈杂,患者所处车厢内空气污浊,二氧化碳浓度高。许多人在硬座车厢无座位,长时间站立或困于一隅,身体活动受限,势必极度疲劳。另外,旅途中饮水和食物不能保证人体的正常需要,睡眠不足,患者身体内环境失代偿,出现生理指标的异常(如白细胞计数、血糖、血钾、红细胞压积等),这些都可能诱发旅途精神病。患者因携带大量现金乘坐火车,身处陌生环境,加之回家心切,焦虑、紧张、恐惧,很容易心理失衡。多数患者停止旅行或充分休息数小时至一周内可自行缓解,严重者应用精神科药物,一般较小剂量即可有效。
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