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参加运动比赛为何易出现腹泻？
疾病：腹泻提问于 2024-10-17 09:23 -
病情描述：
为什么参加运动比赛会腹泻？
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回答1
参加运动比赛出现腹泻，可能是由于心理因素、饮食不当、肠道菌群失调、腹部着凉、运动强度过大等原因所致。 1.心理因素：比赛时精神高度紧张，可能会导致肠道蠕动加快，引起腹泻。比如运动员在重大比赛前，心理压力过大。 2.饮食不当：赛前或比赛中食用了不洁食物、生冷食物，或暴饮暴食，都可能引发胃肠道不适，导致腹泻。 3.肠道菌群失调：运动可能会影响肠道菌群的平衡，有益菌减少，有害菌增多，从而出现腹泻症状。 4.腹部着凉：比赛时衣物穿着不当，腹部受凉，会使胃肠道血管收缩，影响消化功能，引发腹泻。 5.运动强度过大：过度的运动使身体疲劳，影响了肠道的正常功能，导致腹泻。 总之，参加运动比赛出现腹泻的原因多样。如果出现腹泻，应注意休息，补充水分和电解质。若症状严重，应及时就医。在参加比赛前，要做好充分准备，包括合理饮食、调整心态、注意保暖等，以减少腹泻的发生。
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回答2
这种情况可称“运动性腹泻”，有的还可伴呕吐、腹泻甚至便血。主要是精神过度紧张，产生应激性反应所致。“应激”，就是身体受到“过强刺激”，引起交感神经和下丘脑强烈兴奋，使肾上腺皮质激素等分泌增加而发生的系列反应。所谓“过强刺激”，只是外界刺激与机体发生反应的相对程度而言，无固定的量度。同样一种刺激，对于某甲来说，只是普通刺激，而对乙来说却是受不了的过强刺激。
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