中老年妇女更应谨慎骨折,主要是因为骨密度下降、身体平衡能力变差、合并基础疾病、激素水平改变以及恢复能力较弱等。 1.骨密度下降:随着年龄增长,尤其是绝经后,雌激素水平降低,骨量流失加快,骨骼变得脆弱,易发生骨折。 2.身体平衡能力变差:肌肉力量减弱,反应速度变慢,容易跌倒导致骨折。 3.合并基础疾病:如高血压、糖尿病等,可能影响血管和神经功能,增加骨折风险。 4.激素水平改变:绝经后激素变化,影响钙的吸收和利用,进一步削弱骨骼强度。 5.恢复能力较弱:身体机能减退,骨折后的康复时间长,可能出现并发症。 总之,中老年妇女要重视预防骨折,通过合理饮食、适当运动、定期体检等方式,降低骨折发生的可能性。一旦发生骨折,应及时就医治疗。
中老年女性更易骨折的原因: 、与女性体内雌激素的变化有关。雌激素可以保持骨中钙的含量,保持骨的坚硬度。停经后妇女因卵巢分泌雌激素的减少,使骨钙流失,容易引起骨质疏松。有些女性因手术破坏了卵巢功能或因其它原因引起卵巢功能早衰,出现月经停止的现象,同样也容易得骨质疏松症。 2、女人比男人缺乏运动,尤其缺乏户外运动。运动会刺激骨的代谢,增加骨量,并能减少脱钙;户外运动和日晒能增加维生素D合成,帮助钙储存。 3、女人偏爱减肥,不吃早餐,正餐不按时,过度盲目减肥也容易导致骨质疏松。 所以,骨质疏松尤其偏爱女性。这正是中老年以后女性更容易骨折的原因。
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