骨折患肢被夹板、石膏固定后,可通过肌肉收缩、未固定关节活动、抬高患肢、适度翻身、借助辅助器具等方式进行活动。 1. 肌肉收缩:有意识地收缩固定部位附近的肌肉,如握拳、松拳,能促进血液循环,防止肌肉萎缩。 2. 未固定关节活动:比如上肢骨折,可活动手腕、手指关节;下肢骨折,可活动踝关节。 3. 抬高患肢:将患肢抬高,高于心脏水平,利于消肿。 4. 适度翻身:长期卧床者要定时翻身,防止压疮,但要注意保护患肢。 5. 借助辅助器具:在医生指导下,使用拐杖等辅助器具,进行部分负重练习。 总之,骨折患肢固定后的活动要循序渐进,遵循医生建议,不可盲目自行活动,以免影响骨折愈合。
固定后要抬高患肢,以利静脉血液回流,减少肢体肿胀。如上肢用三角巾或布带悬吊胸前,下肢可用枕头垫高小腿。未被固定的关节要多做屈伸功能锻炼,特别是手指、脚趾。
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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