肩周炎是可以康复的,但所需时间因人而异,受多种因素影响,如病情严重程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼情况以及日常护理等。 1.病情严重程度:轻度肩周炎症状较轻,恢复相对较快;重度肩周炎,关节活动明显受限,恢复时间较长。 2.治疗方法:保守治疗包括物理治疗、药物治疗等。物理治疗如热敷、按摩、针灸等,能缓解疼痛。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。若保守治疗效果不佳,可能需手术治疗,恢复时间会相应延长。 3.个人体质:身体素质好、免疫力强的患者,恢复可能较快;体质较弱者恢复相对较慢。 4.康复锻炼情况:积极进行肩部伸展、旋转等康复锻炼,有助于恢复关节功能,缩短病程。 5.日常护理:注意肩部保暖,避免过度劳累和提重物,保持良好的姿势,也会影响恢复时间。 总之,肩周炎的康复需要综合多种因素。患者应积极配合治疗,坚持康复锻炼,并做好日常护理,以促进病情恢复。
肩周炎是慢性病,大多数病人能逐渐好转而痊愈,应该使患者了解本病的过程和转归,树立战胜疾病的信心。病变早期,鼓励每天轻度活动肩关节数次.口服消炎止痛类药物;采取一些非药物、非手术的方法比如锻炼,往往会收到良好的效果,不仅能减轻疼痛,而且也有利于增加活动范围。在疼痛能忍受的范围内,积极有计划的进行肩关节主动功能练习。随着活动范围的增加,疼痛亦逐渐减轻。运用手术松解的方法治疗,只是在肩关节严重粘连,严重影响日常生活动作时,有效方法之一,术后仍常常给予适当的镇痛药物和功能锻炼,可适当配合按摩、热疗、电疗、肩关节腔及滑囊注射等措施,以消除残余粘连和疼痛。治好时间要根据个人体质而定。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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