宫寒在生活上要注意什么？_即问即答

宫寒在生活上要注意什么？ 疾病：提问于 2016-04-11 02:13: 病情描述：

宫寒在生活上要注意什么？

回答1
宫寒女性在生活中应注意以下几点：　　1）少穿短裙、低腰裤，忌穿露脐装，以免暴露“神阙穴”而感风寒。穿裙子时，最好穿上丝袜，以防寒从脚下生。对于上班族来说，可在办公室放置外套或披肩，别让风直吹颈部，即使穿吊带衣服，也可以护住肩膀，穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。另外，最好别一直在待在空调房，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。2）下半身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖；3）不要久坐冰冷的凳子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫；4）规律作息，不要熬夜。5）保持乐观情绪，使精神快乐，气机畅达。
冯崇廉 主任医师中医科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：心脑血管病、肝病、肠胃病、温热病、咳喘证...
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回答2
你好：宫寒在生活上要注意，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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