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怎样做能够有效预防乳腺炎？
疾病：乳腺炎提问于 2024-10-09 15:54 -
病情描述：
如何预防乳腺炎？
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回答1
预防乳腺炎，需从保持清洁、正确哺乳、均衡饮食、避免压迫、增强免疫等方面着手。 1.保持清洁：经常用温水清洗乳头和乳晕，保持局部卫生，减少细菌滋生。 2.正确哺乳：按需哺乳，避免乳汁淤积。两侧乳房交替喂奶，每次哺乳尽量排空乳汁。 3.均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，摄入富含蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 4.避免压迫：选择合适的内衣，避免乳房受到挤压和碰撞。 5.增强免疫：适当运动，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 总之，预防乳腺炎需要在日常生活的各个方面加以注意，养成良好的生活和哺乳习惯，如有乳房不适，应及时就医。
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回答2
平时对于乳房的局部卫生要做到位，勤洗乳头，定期消炎；多按摩刺激乳房的血液循环；另外就是对于哺乳期间乳汁尽量每天用吸奶器挤完，防止乳汁不时地流出容易造成乳头糜烂。
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