严寒天气宝宝防冻要注意保暖、加强运动、合理饮食、保持干燥、注意防护。长冻疮后要及时治疗,包括局部用药、全身治疗、物理治疗等。 1.保暖:给宝宝穿戴足够保暖的衣物,如帽子、围巾、手套、厚袜子等,外出时尤其要注意。 2.加强运动:适当增加宝宝的活动量,能促进血液循环,增强身体的抗寒能力。 3.合理饮食:多让宝宝吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为身体提供足够的能量和营养。 4.保持干燥:宝宝的衣物、鞋袜要保持干燥,避免潮湿导致热量散失。 5.注意防护:避免宝宝长时间暴露在寒冷环境中,如遇大风、低温天气,减少外出。 6.长冻疮后的治疗: 局部用药:冻疮未破溃时,可外用维生素 E 软膏、冻疮膏等;已破溃时,可用抗生素软膏,如莫匹罗星软膏。 全身治疗:口服硝苯地平、烟酰胺等药物,改善微循环。 物理治疗:红外线、氦氖激光等照射,促进局部血液循环。 总之,家长要提前做好预防工作,让宝宝远离冻疮。一旦长了冻疮,要及时采取正确的治疗方法。如果冻疮严重或长时间不愈,应及时带宝宝去医院就诊。
一是减少孩子的户外活动,因为儿童的肌体抵抗能力较弱,适应力较差。 二是孩子出门时,最好戴围巾、手套等,捂住手和脸部,避免冻伤。 三是孩子玩耍出汗后不要脱衣服,最好是用干燥柔软的毛巾垫在背上。 四是室内温度最好保持在22摄氏度至24摄氏度为宜,如果使用烤火炉等取暖器,要防止孩子接近。 五是多让孩子吃蛋白质丰富的食品,多吃水果和蔬菜,尽量避免喝冷饮,吃冷食。 如果孩子长了冻疮,千万不要用水烫或烘烤,否则容易刺激冻疮处脆弱的皮肤,使其坏死。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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