为何炎热天气易诱发脑血管疾病及怎样预防？

炎热天气易诱发脑血管疾病，主要与以下因素有关：高温导致身体水分流失、血压波动、血液黏稠度增加、新陈代谢加快以及情绪烦躁。预防措施包括合理饮食、补充水分、规律作息、适度运动和控制基础疾病等。 1. 水分流失：高温使人体出汗增多，若未及时补充水分，会导致血液浓缩，增加血栓形成风险。 2. 血压波动：气温高时血管扩张，血压易下降，而从高温环境突然进入低温环境，血压又会骤升，这对血管是较大刺激。 3. 血液黏稠：炎热时血液黏稠度上升，血流速度减慢，易形成血栓。 4. 新陈代谢快：身体代谢加快，心脏负担加重，可能影响脑部供血。 5. 情绪烦躁：燥热易使人心情烦躁、激动，促使血压升高，增加脑血管疾病发生几率。 6. 预防措施：饮食上，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、高盐食物；每天保证充足饮水；规律作息，避免熬夜；适度进行如散步、游泳等运动；有高血压、糖尿病等基础病的患者，要严格控制病情。 总之，了解炎热天气诱发脑血管疾病的原因，并采取有效的预防措施，有助于降低发病风险，保护脑血管健康。

天气炎热，对脑血管疾病患者伤害极大，过冷、过热，环境因素对神经内科的病人影响甚大，比如在三四月份的时候，有些病人的头痛一个月才发作，而在气温高达35℃的炎热天气里，就会一个月发作十几次。　　由于气温高，全身血管扩张，在血容量不变的情况下，脑部血管就会相对缺血，血管出现反应性收缩，失去原有的平衡状态，引起血管性头痛、紧张性头痛，或者诱发脑中风。　　另外，由于高温，人体出汗多，血液浓缩，特别容易形成血栓，这也是对脑血管疾病的一大威胁。　　7-9月气温不稳定，这期间应更加注重生活保养，避免诱发脑血管疾病发作。　　（）由于脑血管疾病患者对高温环境敏感。因此，专家强调，在气温超过30℃时最好少出门，切勿在烈日下暴晒。　　（2）出汗多的时候，多补充水分，以稀释浓稠的血液，避免形成血栓。　　（3）规律生活，不宜改变生活方式。脑血管疾病患者应主张规律生活，有现象表明，生活方式、环境、气候等改变都是脑血管疾病的诱发因素，比如一些癫痫患者移民国外却诱发癫痫发作。　　（4）按时吃药，如果原本有高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病等应积极治疗，千万不要忘记吃药。