在日常生活中,避免牙齿和牙周的过度磨损和刺激,能延缓牙齿损伤和牙本质敏感的发生。如果出现牙本质敏感症,应注意以下7个方面:如发现牙齿有楔状缺损等,要及时到医院口腔科进行治疗;注意口腔卫生,养成良好的竖刷牙习惯,漱口用温水;避免食用过冷、过热的食物;冬季外出,别直接吸入冷空气,可戴口罩防护;不要吃太硬的食物,以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧,不要偏侧;用脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙,刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3~5分钟,以便让药物成分与牙齿充分接触;可咀嚼普通的干茶叶3~5分钟。茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力,从而会降低牙神经的敏感性;牙本质敏感症严重的病人,要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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