如何有效预防胃石病？_即问即答

如何有效预防胃石病？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:05: 病情描述：

怎样预防胃石病？

回答1
预防胃石病，可从饮食调整、饮食习惯、避免高危因素、适当运动、定期体检等方面着手。 1.饮食调整：减少柿子、山楂、黑枣等易形成胃石食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡。 2.饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食。规律进食，定时定量，减少睡前吃东西的习惯。 3.避免高危因素：不要空腹食用上述易形成胃石的食物。如有胃部疾病，及时治疗。 4.适当运动：促进胃肠蠕动，增强消化功能，如散步、慢跑、瑜伽等。 5.定期体检：通过胃镜等检查，及早发现胃部异常，及时处理。总之，预防胃石病需要从生活中的多个方面加以注意，养成良好的饮食和生活习惯，关注自身健康状况，如有胃部不适，及时就医。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
因为盛产柿子、黑枣的地区很广，胃石在我国绝非少见。预防胃石应掌握几点：1不吃未成熟的柿和黑枣，因未熟果实含鞣酸多，是成熟果实的25倍。鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分。熟果则少此弊端。2勿集中一次吃大量柿与黑枣，宜分散零食。3不要带皮、核一起吃。4不要同时吃过酸的食物。遇酸胃石易形成，遇碱胃石团块易松解，因此，口服少量小苏打，有防胃石作用。还应强调，如有吃生柿或黑枣史，并出现消化不良或幽门梗阻症状，应及早去医院检查。
陈延 主任医师脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事中医、中西医结合诊治消化病和内镜技术...
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