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针灸减肥和拔罐减肥可以同时做吗?日常如何减肥更有效？
疾病：提问于 2016-03-15 00:57 -
病情描述：
针灸减肥和拔罐减肥可以同时做吗?日常如何减肥更有效？
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回答1
针灸减肥和拔罐减肥可以同时进行，但效果不一定更好。健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。每天坚持一定量的体育锻炼，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物。
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回答2
你好！针灸减肥和拔罐减肥可以同时进行，效果不一定更好。在生活减肥中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
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