自行检测是否有口臭,可以通过闻口气、舔手腕、观察舌苔、询问他人、使用工具等方法。 1.闻口气:用双手捂住口鼻,然后呼出一口气,闻闻呼出的气体是否有异味。 2.舔手腕:用舌头舔一下手腕,等唾液干了之后闻一下手腕的气味。 3.观察舌苔:看看舌苔是否过厚、发白或发黄,异常的舌苔可能与口臭有关。 4.询问他人:诚恳地请身边亲近的人如实告知自己是否有口臭。 5.使用工具:例如口臭检测仪,能更准确地检测口气状况。 如果通过上述方法发现可能存在口臭,应注意保持口腔卫生,如勤刷牙、使用牙线、定期洗牙等。若口臭持续存在或伴有其他不适症状,如牙龈肿痛、胃痛等,建议及时就医,以确定是否存在口腔疾病、消化系统疾病等问题。
1、双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。 2、清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。 3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。如果连续多次都能检查出口臭,就很可能已患有口腔或其他疾病,需要到医院进行专业检查。
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