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柠檬有哪些食疗功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-09 17:04 -
病情描述：
柠檬的食疗功效是什么?
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回答1
柠檬具有丰富的食疗功效，如促进消化、增强免疫力、美白肌肤、预防心血管疾病、缓解咽喉疼痛等。 1.促进消化：柠檬富含柠檬酸，能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良和胃胀。 2.增强免疫力：含有维生素 C 等多种营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美白肌肤：其维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，减轻色斑，使肌肤更加白皙。 4.预防心血管疾病：柠檬中的类黄酮物质有助于降低胆固醇水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。 5.缓解咽喉疼痛：用柠檬泡水喝，可滋润咽喉，减轻炎症引起的疼痛。 总之，合理食用柠檬对身体有诸多益处，但也要注意适量，避免过量食用引起不适。
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回答2
柠檬味酸，性平。有祛暑止渴，和胃生津之功效，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
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