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经期可以吃寒凉和生冷的食物吗？
疾病：提问于 2016-03-15 19:13 -
病情描述：
经期可以吃寒凉和生冷的食物吗？
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回答1
这与个人的体质有很大的关系。在人群中，除了平和质，也有相当一部分人是处于阳虚、气虚的情况。而且，随着年龄的增长人体容易出现气血不足状态，如果过于食用寒凉的食物，可能影响人体气血的运行。因此生冷的食物，尤其是冷冻的食物，要少吃，或者放置至常温再吃。至于寒凉的食物，比如蟹、西瓜等食物，一般平和体质的人也是可以吃的，但阳虚、气虚体质的人则建议少吃。
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回答2
你好:经期不可以吃寒凉和生冷的食物。因为月经期间比较特殊，吃生冷的食物会导致各种疾病。所以月经期间不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物。在这期间注意腹部保暖，避免着凉，避免剧烈运动，注意休息，注意个人卫生。
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