肱骨干骨折后,活血散瘀可通过物理疗法、药物治疗、饮食调整、适当运动及保持良好心态等方式来实现。 1.物理疗法:早期可进行冷敷,减少出血和肿胀。48 小时后热敷,促进血液循环,消散瘀血。还可采用红外线照射、超短波等理疗方式。 2.药物治疗:口服活血化瘀的药物,如三七伤药片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等,但需遵医嘱。 3.饮食调整:多吃富含维生素 C、蛋白质和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,有助于促进组织修复和瘀血消散。 4.适当运动:在医生指导下进行患肢的肌肉收缩和关节活动,能改善血液循环。 5.保持良好心态:避免焦虑和紧张,良好的情绪有利于身体的恢复。 总之,肱骨干骨折后的活血散瘀需要综合多种方法,并在医生的指导下进行,以促进骨折的愈合和康复。
早期局部肿痛明显者,可内服七厘散或用活血去瘀消肿止痛中药。解除外固定后可用中药熏洗,有舒筋活络行气活血、通利关节的作用。
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