心血管疾病一级预防是有用的,可通过控制危险因素、改善生活方式、定期体检、合理用药、早期干预等降低发病风险。 1.控制危险因素:如控制高血压、高血脂、高血糖,积极治疗基础疾病。 2.改善生活方式:戒烟限酒,保持均衡饮食,适量运动,规律作息,避免长期精神紧张。 3.定期体检:包括心电图、血压、血脂、血糖等检查,及早发现潜在问题。 4.合理用药:如阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、血管紧张素转换酶抑制剂(如依那普利、贝那普利)等,预防血栓形成和稳定斑块,但需遵医嘱。 5.早期干预:对有心血管疾病家族史、肥胖等高危人群,提前采取预防措施。 总之,心血管疾病一级预防至关重要,能有效降低心血管疾病的发生,应引起足够重视,每个人都应积极参与。
美国曾经也是心血管疾病的高发国,但近年来发病率及死亡率大幅降低,心血管一级预防功不可没。其他国家的实践经验也表明,控制危险因素能大幅降低心血管疾病的患病率和死亡率。目前中国脑卒中的致死、致残率明显高于欧美发达国家。因此,对于高血压等危险因素的积极控制,应放在心血管疾病防控的首要地位。
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