-
日常饮食对精子质量和数量有哪些影响
疾病：提问于 2024-10-09 15:45 -
病情描述：
日常饮食对精子有什么影响
-
回答1
日常饮食对精子有诸多影响，包括营养摄入、食物种类、饮食习惯、饮食卫生、饮食均衡等。 1.营养摄入：精子的生成和发育需要足够的蛋白质、维生素（如维生素 C、E）、矿物质（如锌、硒）等。缺乏这些营养物质可能影响精子质量。 2.食物种类：富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、草莓）有助于减少精子氧化损伤；而过多摄入高热量、高脂肪食物（如油炸食品）可能对精子不利。 3.饮食习惯：暴饮暴食或过度节食都可能干扰身体正常代谢，从而间接影响精子生成。 4.饮食卫生：不洁饮食导致肠道感染，可能引发炎症反应，影响生殖系统健康。 5.饮食均衡：长期饮食不均衡，如蔬果摄入过少，可能导致体内微环境失衡，影响精子活力。 总之，保持良好的饮食习惯对于维持精子的正常生理功能至关重要。应注重营养均衡，多摄入有益精子健康的食物，避免不良饮食行为。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
回答2
不少种子都含有糖类、蛋白、淀粉、脂肪以及微量元素等营养成分，这些食物不仅有益于身体健康，还有助于男性生精。只有个别种子会损害生精功能，如棉花籽。中医治不育的名方五子衍宗丸，就是由五种不同的植物种子构成。 牛奶和茶叶也没有相关报道称对精子质量有损害。有些奶茶，既没有牛奶，又没有茶叶成份，是用奶精和食品添加剂兑对出来的，没有什么营养，不宜多喝。
-
- 吴维城 主任中医师 中医男科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：中医内科疑难杂证的诊治。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
