艾灸对局部减肥有一定的辅助作用,其原理主要包括促进代谢、调节内分泌、改善血液循环、祛湿散寒、缓解肌肉紧张等。 1.促进代谢:艾灸能提高身体的新陈代谢速度,使体内的脂肪等物质更快地被消耗和分解。 2.调节内分泌:通过对穴位的刺激,有助于调整体内激素水平,使内分泌系统更平衡,利于脂肪代谢。 3.改善血液循环:加速血液流动,为身体各部位提供更多的营养和氧气,促进脂肪的燃烧和利用。 4.祛湿散寒:排出体内湿气和寒气,改善体质,提高身体的运化能力,减少因湿气导致的肥胖。 5.缓解肌肉紧张:放松局部肌肉,促进肌肉的恢复和代谢,使肌肉线条更优美,间接影响局部形态。 总之,艾灸虽然对局部减肥有一定帮助,但不能单纯依靠艾灸来实现减肥目标。还需要结合合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。
艾灸可局部减肥。艾灸的减肥原理是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果,也很安全合理的一种减肥方法。
古代灸法有以下几种:艾炷灸,艾柱灸分为直接灸和间接灸两类;直接灸分为瘢痕灸和无瘢痕...
徐振华 主任医师 广东省中医院
只要有适应症:温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等,艾灸不论什么季节都可以实施...
徐振华 主任医师 广东省中医院
阴雨天与艾灸没有直接关系,就是说,阴雨天是可以艾灸的。而且,对于寒凝经脉的患者,阴...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一个穴位艾灸时间不能过长,否则容易灼伤皮肤,甚至造成烧伤。艾条灸较为常用,一般艾灸...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般来说,艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛,考虑是否为孕妇误灸腹部,或者寒凝血滞者...
徐振华 主任医师 广东省中医院
艾灸有温经散寒的作用,可以去除寒湿,但对于湿热者,不但不能祛湿,还能助热蕴湿,湿邪...
徐振华 主任医师 广东省中医院