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怀孕期间可以从哪些食物进行补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-11-19 11:28 -
病情描述：
怀孕期间可以从哪些食物进行补钙？
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回答1
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回答2
在补钙上，一般还是提倡把食补放在第一位，多食用含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼、虾皮等，必要时在医生的指导下补充适量的钙，切勿因为过分担忧进补不够而盲目地补钙。
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回答3
你好，怀孕期间可以从以下食物进行补钙，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻、甘蓝菜、胡萝卜、鸡蛋、山楂等等，不过牛奶的钙含量更加高一些，而且容易吸收，可以多喝一点牛奶。如果只是为了预防缺钙的话，食补就够了，偶尔吃一点钙片也不错，对于孕妇来说，可以服用迪巧等。
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