节假日的胃肠疾病其实也是可以预防的,把握好三大要点即可安全度过。 首先,注意食物的来源,保证安全、卫生、清洁的食物,避免食用来源不明的食物; 其次,食物的加工一定要有保障,应将食物煮熟,尽量少食用生冷食物,造成肠胃不适,同时,在处理食物时,生熟食物必须分开处理;另外,在进餐时,要把握量,切忌吃得过多,摄入过多易诱发急性胰腺炎。在就餐时间上,刘思德教授也提醒,需要有规律的进食。由于春节假期较长,如果长期不规律的饮食,易使消化功能紊乱,产生胃肠不适等问题。
你好:如果急性肠胃炎后,通常会有呕吐、拉肚子、发烧的症状,这是病情发展中必有的现象。肠炎造成腹泻会令体内电解质失衡,因而首先必须补充电解质溶液。在一般药店就可以买到此类药,或者在米汤里加上一点盐,也可成为电解质溶液的补充来源。如果腹泻严重,已脱水至眼眶凹陷,体重迅速下降时,则需要尽快到医院医治,以免延误病情。其实,这种节日病是很容易预防的,只要掌握“饮食不过量,冰箱不库存”的原则,大多可以避免疾病的发生。祝你健康!
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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