孩子患上焦虑症家长应如何应对_即问即答

孩子患上焦虑症家长应如何应对 疾病：焦虑症提问于 2024-11-24 13:32: 病情描述：

孩子有焦虑症怎么办？

回答1
孩子有焦虑症，家长可从多方面帮助孩子，如心理支持、生活调整、合理运动、及时就医、避免刺激等。 1.心理支持：多陪伴孩子，倾听其内心想法，给予鼓励和肯定，让孩子感受到关爱和安全感。 2.生活调整：保证孩子作息规律，睡眠充足，饮食健康均衡，为孩子创造舒适安静的生活环境。 3.合理运动：鼓励孩子适度参加体育活动，如跑步、游泳等，有助于释放压力，改善情绪。 4.及时就医：若孩子症状严重，应带其到正规医院精神心理科就诊，医生可能会采用心理治疗或药物治疗。常见药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但用药需遵医嘱。 5.避免刺激：减少孩子接触可能引发焦虑的因素，如恐怖、暴力的场景或信息。总之，孩子焦虑症需要家长的耐心陪伴和科学引导，积极治疗，帮助孩子尽快恢复健康。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
为缓解焦虑情绪，学生可尝试情绪宣泄法——通过向亲人或朋友，倾诉自己的压力和不满，获得他人的理解和同情，让自己的内心得到调整；或者找一个安静的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的不平；让自己的烦恼全部宣泄出来。
张璐璐 副主任医师精神心理科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神...
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