当发现他人有危险自伤行为时,应迅速采取行动,包括保持冷静、建立信任、确保安全、提供支持和寻求专业帮助等。 1.保持冷静:在面对这种情况时,自身要冷静,避免惊慌失措,以免给对方带来更大的压力。 2.建立信任:以真诚、关心的态度与对方交流,让其感受到被理解和接纳。 3.确保安全:移除可能用于自伤的危险物品,创造一个安全的环境。 4.提供支持:耐心倾听对方的困扰和痛苦,给予情感上的支持和鼓励。 5.寻求专业帮助:及时联系心理医生、精神科医生或相关专业机构,获取专业的指导和治疗。 总之,干预他人的危险自伤行为需要耐心、细心和专业的方法,多方面共同努力,帮助其走出困境,重获心理健康。
当碰到自杀事件时,第一步应当与轻生者保持联系,这是最主要、最有效的方法。在与轻生者保持联系的同时,迅速让其他人联系警察、救援机构、心理危机干预热线等,寻求专业帮助。若在网上碰到自杀事件,应在取得联系后,尽快获得轻生者目前所在位置,并通知相关人员前去救援。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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