易过敏的人群在春季外出时应注意做好对皮肤的防护工作,如带上口罩,纱巾等,尽量远离花粉、粉尘等过敏源。花草树木从日出时开始释放花粉,在中午及下午时空气中花粉浓度达到最高值,故外出时可适当避开以上时段。花粉过敏的人外出回家后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状。花粉季节最好关闭门窗,可使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。
身体皮肤过敏时又红又肿非常辛苦的,可以尝试用以下方法来缓解过敏的痛苦:外用炉甘石洗剂、薄荷脑等冷却剂暂时减轻瘙痒和灼热,也可服用抗过敏药物来减轻症状。若不能缓解或反复发作,还是建议就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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