失眠是可以与其他精神障碍同时存在的。常见的如焦虑障碍、抑郁障碍、双相情感障碍、精神分裂症等,都可能伴有失眠症状。这是因为大脑神经递质失衡、心理应激、生活习惯等多种因素共同作用的结果。 1.焦虑障碍:患者常处于过度担忧、紧张的状态,导致大脑兴奋,难以入睡或睡眠浅。 2.抑郁障碍:情绪低落、对事物失去兴趣,可能引起早醒、入睡困难等睡眠问题。 3.双相情感障碍:在躁狂和抑郁发作期间,都可能出现睡眠紊乱。 4.精神分裂症:幻觉、妄想等症状会影响睡眠质量,导致失眠。 5.生活习惯:长期的不良生活习惯,如熬夜、睡前使用电子设备等,也可能增加同时出现失眠和精神障碍的风险。 总之,失眠与其他精神障碍的并发较为常见。一旦出现相关症状,应及时到正规医院的精神心理科就诊,接受专业的评估和治疗。治疗方式包括心理治疗、药物治疗等,常用药物有艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑等,但药物使用需遵医嘱。
最新版的《美国疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中,原发性失眠的概念被取消,取而代之的是失眠障碍。失眠障碍可以是独立的症状,也可能与其他精神疾病(如重性抑郁)、躯体疾病(如疼痛)或其它睡眠障碍(如呼吸相关睡眠障碍)共同存在。 比如,抑郁症患者通常存在入睡难、早醒和多梦等症状,持续性失眠不仅可能是抑郁症的危险因素,还有可能是其常见的残留症状,影响预后和患者的生活质量;关节炎患者可能因为疼痛而影响睡眠;睡眠瘫痪(鬼压床)患者可能因为害怕令人恐惧的“瘫痪”症状再次出现而不敢入睡;不宁腿综合征患者可能因为睡前腿部的强烈不适而难以入睡。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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