改善肾虚调节性功能的药膳汤水,常见的有杜仲核桃猪腰汤、巴戟天黑豆鸡汤、枸杞山药羊肉汤、鹿茸海参汤、芡实莲子瘦肉汤等。 1.杜仲核桃猪腰汤:杜仲能补肝肾、强筋骨;核桃有益智补脑、补肾温肺的作用;猪腰可补肾气。 2.巴戟天黑豆鸡汤:巴戟天有补肾阳、强筋骨的功效;黑豆能补肾益阴。 3.枸杞山药羊肉汤:枸杞滋补肝肾;山药健脾益胃、补肾;羊肉温补肾阳。 4.鹿茸海参汤:鹿茸壮肾阳、益精血;海参补肾益精。 5.芡实莲子瘦肉汤:芡实补脾止泻、益肾固精;莲子养心安神、补肾。 这些药膳汤水对于改善肾虚和调节性功能有一定的帮助,但需长期适量食用。同时,保持良好的生活习惯和适度运动也很重要。如果肾虚症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
性功能下降,可以试试淮山枸杞炖乌鸡,冬虫夏草炖老鸭,狗肉煮黑豆等。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院