骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,其成因复杂,包括年龄增长、激素变化、营养失衡、缺乏运动、疾病影响等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,骨形成逐渐减少,骨吸收相对增加,骨量逐渐丢失。 2.激素变化:尤其是女性绝经后雌激素水平下降,男性雄激素减少,都会影响骨代谢。 3.营养失衡:钙、维生素 D 等摄入不足,影响骨的正常形成和维持。 4.缺乏运动:肌肉活动减少,对骨骼的刺激减弱,不利于骨形成和骨强度维持。 5.疾病影响:患有甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等疾病,可能影响骨代谢。 6.药物因素:长期使用糖皮质激素、抗癫痫药等,可能增加骨质疏松风险。 总之,骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,需要重视预防和早期诊断。日常生活中,应保持均衡饮食,摄入富含钙和维生素 D 的食物,适度运动,定期进行骨密度检查。如有相关症状,应及时到正规医院就诊。
骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病,以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,骨骼变得脆弱,容易发生骨折。在多数成年人中,尤以绝经后妇女为甚,骨密度会随年龄逐渐下降。 一旦发生骨质疏松,情况是很难逆转的。所以维持现有骨骼强壮,预防骨量进一步流失以减少骨折风险,就成为当务之急了。钙质及维生素D补充剂对骨骼健康有一定帮助,但大部分病人更需要医生作定期检查、诊断及服用医生处方的药物治疗。
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