预防阴道炎复发需从多方面注意,包括个人卫生、生活习惯、饮食、衣物选择及性生活等。若阴道炎复发或症状严重,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.注重个人卫生:每日用温水清洗外阴,避免灌洗阴道。选用温和、无刺激的清洁产品。
2.选择合适衣物:穿宽松、透气的棉质内裤,避免穿紧身、化纤材质的裤子。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免过度劳累,适当运动,增强自身免疫力。
4.合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、甜腻食物,戒烟戒酒。
5.注意性生活卫生:性生活前后双方均应清洗外生殖器,有炎症时应避免性生活。
6.正确使用卫生巾和护垫:及时更换,避免长时间使用导致阴部潮湿。
总之,预防阴道炎复发需要长期坚持良好的生活习惯。一旦出现不适,及时就医诊治。
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