有白癜风的人需要多吃哪些东西啊

苦味食物对白癜风的康复有辅助作用 俗话说，良药苦口利于病，对于白癜风的治疗也是如此。多吃一些苦味食物，可以有效减少皮肤白斑的发生，促进黑色素的合成，对白癜风的治疗和康复都有很大的帮助。另外，从中医角度而言，苦味食物具有泄热、除燥、明目、解毒的功效，对于白癜风的康复有很好的辅助治疗作用。 适用于白癜风患者的苦味食物 日常生活中，白癜风患者可多食一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、丝瓜、芹菜等，也可多饮用苦丁茶，尤其是天气炎热的季节更应多摄入，可以有效缓解中暑、烦渴等症状。综上，苦味食物在白癜风的治疗和康复中可以起到很大的辅助作用，但并不是治疗疾病的主要方法，白癜风的治疗还是要以临床治疗为主，并需要患者长期地配合，才能够取得很大疗效。

一、多食富含植物性纤维的食物：植物纤维素的主要作用在于加速肠道蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，降低血压，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。 二、多食富含维生素E的食物：维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，因此，男性白癜风患者可以经常服用花生以补充维生素E和锌。 三、食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。 四、食用一定量的维生素B6：维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。 五、适量喝水：人体任何一个细胞都不能缺乏水分，而运动量大的男士对水的需求量则更大，应当适量多喝。 六、食用一定量的维生素A：维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。 七、食用一定量得镁：镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。含镁的食物有杏仁、榛子、松子、花生、莲子、瓜子、芝麻、大豆。

一、避免维生素C的过量摄入。不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。 二、绝对禁食鱼虾海味、饮酒等。酒精会导致身体多个器官的病变，尤其是神经。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。 三、多吃黑色食品、粗粮等。多食白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁类坚果，还有豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 四、忌食辛辣等刺激性食物。如辣椒、葱、蒜、韭菜、蒜苗(熟葱、熟蒜、熟韭菜、熟韭黄、熟蒜苗可食用)。