肩周炎患者可通过饮食辅助治疗,包括富含维生素、蛋白质、钙元素等的食物。具体有蔬菜、水果、肉类、豆制品等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.富含维生素的食物:如小白菜、生菜、猕猴桃、柠檬、橙子、瘦肉、鱼肉等,能摄取维生素C和D,促进炎症消退,缓解疼痛。
2.富含蛋白质的食物:像鸡肉、牛肉、猪肉、豆制品、奶制品等,利于炎性水肿吸收和消退,促进恢复。
3.富含钙元素的食物:例如豆制品、奶制品等,可增加骨组织强度,消除肩关节炎症。
4.避免高嘌呤食物:若肩周炎导致痛风,要避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。
5.其他注意事项:戒烟戒酒,养成良好生活习惯,适当功能训练,注意肩周保暖。
合理饮食对肩周炎的恢复有一定帮助,但还需综合治疗,及时就医。
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