勃起不硬和早泄是常见男科问题,其成因复杂。治疗方法多样,饮食也需注意。包括心理调节、药物治疗、运动锻炼、生活习惯改善、饮食调整等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.心理调节:保持良好心态,避免焦虑紧张,增强自信心。
2.药物治疗:可在医生指导下服用*、达泊西汀、他达拉非等药物。
3.运动锻炼:坚持有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
4.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。
5.饮食调整:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛羊肉;少吃辛辣油腻食物。
勃起不硬和早泄的改善需要综合调理,患者应及时就医,遵医嘱治疗,并注意生活中的各个方面。
医生建议:是有帮助的。龟鹿补肾片能够壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物。
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