平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。以上推荐的这些食物都是有助于黑色素的生产代谢的。
酪氨酸及矿物质对白癜风的恢复有帮助,患者们平时也多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。如肉、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶、新鲜蔬菜、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
含铜食物对白癜风疾病大有好处。研究发现,白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物,多用一些铜器餐具来补充些铜。黑色素的产生过程是一个复杂的生物化学过程。
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