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肩周炎如何有效恢复
疾病：早泄提问于 2017-10-09 18:52 -
病情描述：
肩周炎如何有效恢复
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回答1
肩周炎恢复方法包括缓解疼痛、改善活动范围、辅助按摩、适当锻炼、注意保暖等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.缓解疼痛：可外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可热敷。
2.改善活动范围：进行爬墙、画圈等动作，借助健身器材拉伸。
3.辅助按摩：促进血液循环，放松肌肉。
4.适当锻炼：如钟摆运动、棍棒操。
5.注意保暖：天冷加衣，避免肩部受寒。
肩周炎恢复需要综合多种方法，并持之以恒。-
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回答2
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