肩周炎的恢复办法包括保守治疗、手术治疗、日常锻炼、物理治疗、药物治疗等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.保守治疗:在医生指导下进行肩部的推拿按摩、针灸,能缓解疼痛。
2.手术治疗:症状严重且保守治疗无效时,可选择肩关节松解术改善功能。
3.日常锻炼:如爬墙运动、钟摆运动,有助于恢复关节活动度。
4.物理治疗:超短波、红外线照射等,促进炎症消退。
5.药物治疗:非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布,能减轻炎症和疼痛。
肩周炎患者应及时就医,根据自身情况选择合适的恢复方法。
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